Loser Tee mit Zitronenverbene
Die Zitronenverbene, auch Zitronenstrauch oder Lemon Verbene genannt, ist ein köstliches Kraut, welches einen angenehmen Zitrusduft verströmt. Sie gehört zur Familie der Eisenkrautgewächse und ist tatsächlich mit dem heimischen Eisenkraut verwandt. In der Küche verfeinert man gerne Süßspeisen oder Salate damit, sowie Pilz- und Fischgerichte. Natürlich ist Zitronenverbene auch wunderbar als Tee genießbar. Genießen Sie unseren Bio-Zitronenverbene-Tee pur oder kosten Sie unseren frischen Bio-Entspannungstee. Der frische, fruchtige Geschmack wird Ihnen munden.
Darum ist Zitronenverbene gesund
Es gibt umfassende klinische Belege für die Wirksamkeit der Zitronenverbene bei den verschiedensten Beschwerden. Der Zitronenstrauch enthält eine Menge ätherischer Öle, sowie Flavonoide und Antioxidantien.
Die ätherischen Öle haben auf die meisten Menschen eine beruhigende und gleichzeitig stimmungshebende Wirkung. Dies kann auch bei Schlafstörungen helfen. Die Antioxidantien sind dafür bekannt, freie Radikale zu binden, was den Körper vor oxidativem Stress schützt. Dies ist wichtig für die Muskelregeneration und andere wichtige Körperfunktionen. Auch bei Gelenkschmerzen kann sich dies positiv auswirken. Des Weiteren wirkt Zitronenverbene teilweise antibakteriell und entzündungshemmend. Auf stillende Mütter hat die Zitronenverbene ebenfalls einen positiven Einfluss – sie regt den Milchfluss an, wie diese Studie hier beweist.
Über die Zitronenverbene sind tatsächlich keine Nebenwirkungen bekannt, mal von einer geringen Anzahl Menschen abgesehen, die allergische Reaktionen auf die darin enthaltenen ätherischen Öle haben – aber diese reagieren dann auch auf viele andere Kräuter in gleicher Weise. Für alle anderen ist ein frisch aufgebrühter Tee aus Zitronenstrauch genau das richtige. Wohl bekomm’s.
